-Terapie-
![](https://b2d0ac9140.clvaw-cdnwnd.com/62d82e8c35eac7208c664c9d49d7e2fb/200000012-8cde28cde3/1.png?ph=b2d0ac9140)
Jak probíhá sezení Cesty?
Osobně nebo online. Zahrnuje úvodní rozhovor, vlastní proces (1,5-2,5h) a konzultaci po procesu.
Během procesu máte zavřené oči, jste bdělí, uvolnění, vnímáte sebe a své tělo.
Před sezením doporučuji:
- vyhnout se kofeinu
- jíst jen lehké jídlo
- pokud užíváte utlumující léky, je vhodné o tom informovat
Po sezení doporučuji:
- klidový režim
- čas pro sebe (procházka, masáž)
- večerní koupel (ideálně v mořské soli)
- jít brzy spát
![](https://b2d0ac9140.clvaw-cdnwnd.com/62d82e8c35eac7208c664c9d49d7e2fb/200000028-65ac165ac2/2-0.png?ph=b2d0ac9140)